Школа фитнеса «REVITONICA» проводит вебинары и семинары по Ревитонике. Ревитоника - это физиологическая методика самомоделирования лица в домашних условиях без пластической хирургии. Наши комплексные электронные курсы разработаны опытными специалистами в области миологии и биомеханики тканей и сочитают в себе целый ряд физиологических приемов (массаж, упражнения, фитнес и т.д.), призванных запустить процесс омоложения и восстановления нарушенных функций организма. Инструктора нашей школы консультируют клиентов по всевозможным вопросам, касающимся Ревитоники.
Комплекс упражнений для лица от морщин
Скульптурный фитнес для лица и шеи Ревитоника (REVITONICA) – это физиологичный метод восстановления архитектоники лица и шеи, основанный на принципе регулирования скелетных и лицевых мышц.
Ревитоника по своему эффекту является реальной альтернативой пластической операции. В некоторых вопросах омоложения (формирование молодого угла челюсти, воссоздание формы подбородка, удлинение шеи), Ревитоника эффективна там, где пластическая хирургия бессильна.
Система «Ревтионика» представляет собой комплекс приемов и упражнений для систематической домашней работы по запуску процесса омоложения и восстановлению нарушенных функций организма. Занимающиеся ведут самостоятельную работу по выравниванию баланса передней и задней поверхности тела, налаживанию лимфодренажа, лифтингу лица и шеи, восстановлению капиллярной сети и уменьшению отечности надчерепного апоневроза.
Вектор воздействия:
- восстановление осанки и статики шеи;
- снятие мышечных блоков;
- работа с группой жевательных и мимических мышц;
- запуск лимфатического дренажа тканей лица и шеи;
- активизация кровотока в капиллярной сети.
Метод «Ревитоника» можно назвать катализатором перестройки мировых взглядов на процесс биомеханического старения лица и шеи. Будучи комплексной системой упражнений и знаний, Ревитоника дает фантастическую возможность каждой женщине решить ее индивидуальную проблему – начиная от мелких морщинок в молодом возрасте, заканчивая возрождением всего лица в пожилом возрасте.
И это не удивительно - Упражнения для лица «Ревитоника» разработаны на основе знаний биомеханики, биогидравлики и основных принципов остеопатии. В основу метода положены «обратные» остеопатические принципы работы, которые следуют природной системе саморегуляции организма, помогая снимать мышечные блоки и зажимы. Обратные или непрямые техники лечения совершенно безопасны, так как встроены в систему регуляции баланса тела на локальном и глобальном уровне. Они не пытаются «указывать» организму, что и куда ему «двигать», их цель - идти вслед за деформацией, помогая организму распутывать ее «узел».
Лифтинг лица и шеи: анатомическая база Ревитоники
В объективе внимания лифтинга лица и шеи «Ревитоника» - система фасций, которая поддерживает и объединяет все ткани нашего тела и лица, Ключевое значение фасциальной системы для здоровья и красоты человека объясняется тем, что наше тело, согласно анатомии, структурировано за счет соединительной ткани (фасций и микрофибрилл), удельный вес которой составляет 70% (рисунок
С физиологической точки зрения фасциальную систему можно определить как целостную коммуникационную систему. Управляя натяжением мышц, фасции опутывают все наше тело, объединяя голову и лицо с отдаленными участками конечностей (рис. 2). Глубокое понимание внутренних взаимосвязей, основанное на схемах фасциальных цепей, дает возможность не только понять причины большинства возрастных изменений, но и моделировать наше лицо, менять его черты и форму, сознательно участвовать в процессе его омоложения и подтяжки контура.
Очевидно, что каждая «возрастная» проблема имеет причину в виде комплексного фасциального нарушения на уровне тела. И вопросы: «Почему образовались морщины на лбу? Почему появились носогубные складки? Почему опустились брови, потерялись четкие контуры овала лица?» лежат вовсе не в плоскости косметологии, работающей с кожей лица. Причины этих, казалось бы, чисто эстетических дефектов, лежат в остеопатическом принципе «тело едино», который исповедует Ревитоника.
Согласно этому принципу лицо является естественным продолжением тела и большинство первопричин возрастных изменений лица находятся именно в дисбалансе скелетных мышц, передней и задней поверхности тела (состоянии опорно-двигательного аппарата, осанке, статике шеи).
Этот факт подтверждает и официальная медицина: «Неправильная осанка (особенно в шейно-грудном отделе) и нарушение статики позвоночника напрямую усиливает возрастные деформации лица» (Le Louarn C, Buthiau D, Buis J. Structural aging: the facial recurve concept.// Aesthetic Plast Surg. 2007 May-Jun;31(3):213-8.).
Кожа - лишь последний бастион, сдающий свои позиции под напором стареющих мышц и деформирующихся костей черепа. Поэтому, первое, что предстоит узнать занимающимся по системе «Ревитоника» - что реальные причины возрастных изменений черт лица происходят из-за деформации всего костно-мышечного корсета.
Например, одним из самых распространенных виновников образования двойных подбородков и отечности лица зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который способствует нарушению оттока жидкостных сред и накоплению их в тканях.
Работая через баланс натяжения фасций, восстанавливая осанку, статику шеи, крово- и лимфоток, мы способны дать новый стимул механизмам саморегуляции организма, и таким образом избавиться от многих «возрастных» дефектов. Многолетняя практика демонстрирует у занимающихся Ревитоникой яркое улучшение статики позвоночника, уменьшение гиперлордозов и выраженных кифозов, торсий и других проблем опорно-двигательного аппарата, и как следствие – восстановление баланса мышц лица, возвращение ему молодых черт и пропорций. Кроме того, упражнениями Ревитоники хорошо прорабатываются мягкотканые проблемы и висцеральная сфера.
Чтобы понять, почему фитнес-комплекс позволяет проводить эффективный лифтинг лица и шеи и легко возвращает молодой облик даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях, мы предлагаем посмотреть интервью с разработчиком гимнастики для подтяжки лица Ревитоника, автором книг по омоложению и реабилитации лица, Президентом школ гимнастики для подтяжки лица REVITONICA Натальей Осьмининой.
Октябрь 2010 года, Телецентр “Останкино» (студия телеканала VKT), ведущая: Мария Яворская, гость: Наталья Осьминина.
Так как молодость лица напрямую зависит от состояния шеи и осанки, основополагающее значение в методе «Ревитоника» уделяется восстановлению функционального состояния шейного и плечевого отделов, а также статики всего позвоночника. Именно здоровая осанка обеспечивает мышечный баланс, хороший кровоток и лимфодренаж, являясь залогом молодости и красоты человека.
Упражнения для подтяжки лица по системе «Ревитоника» дают прекрасные результаты не только по подтяжки мышц лица, удлинению шеи и коррекции фигуры, но и по улучшению общего самочувствия: занимающиеся отмечают уменьшение головных болей, нормализацию артериального давления, улучшение зрения. Многолетний опыт применения упражнений для контура лица «Ревитоники» говорит о том, что метод запускает механизмы самовосстановления и саморегенерации.
Упражнения для лица и шеи прошли успешную апробацию!
В 2011 году получены результаты апробации Скульптурной гимнастики для подтяжки лица в Центре Реабилитации и кинезиотерапии “КИНЕЗИО» (руководитель апробации - врач восстановительной медицины, хирург Виктор Владимирович Кравченко). Согласно проведенным исследованиям Скульптурный фитнес «Ревитоника» является универсальным методом профилактики шейного остеохондроза, уменьшения гравитационного птоза нижней трети лица, восстановления четкого разделения между шеей и челюстной линией, избавления от жировых отложений в области челюсти. Лифтинг лица и шеи отмечен как результат занятий у подавляющего большинства людей, проходящих апробацию.
Чем же так уникален метод «REVITONICA»? Тем, что он не только дает возможность понять истинные причины возрастных изменений черт лица, но и вернуть женщине молодость, повернуть время вспять независимо от ее возраста, выполняя упражнения для лица от морщин.
В основе, казалось бы, нереальных эффектов, лежит строгий научный подход, который позволяет достигать их не благодаря техническим достижениям 21 века, а следуя уникальным возможностям человеческого организма. Понимание алгоритма биомеханики старения лица дает возможность направлять эти заложенные в человеке механизмы саморегуляции и самовосстановления в правильное русло. Поэтому безоперационный лифтинг лица сейчас возможен для каждой женщины, которая готова уделить время своей красоте и здоровью.
Как упражнения для подтяжки лица «Ревитоника» возвращают молодой облик
Ревитоника на сегодняшний день - это самый действенный и полезный лифтинг лица и шеи из всех ручных техник, которые есть в мире. Гимнастика для лица от морщин Ревитоника предлагает женщинам в любом возрасте выполнять революционно эффективные упражнения для подтяжки лица. Стоит несколько минут уделять себе каждый день, выполнив комплекс упражнений для контура лица, и через некоторое время женщины видят в зеркале себя помолодевшими на 10-15 лет.
Благодаря методу «Ревитоника», у каждой женщины в России появилась возможность стать не только молодой, но и здоровой, выполняя уникальный фитнес для лица. Упражнения для лица от морщин учат помогать себе в любой ситуации, собственными руками, когда поблизости нет ни доктора, ни косметолога. Безусловно, лифтинг для лица и тела, который предлагает гимнастика для лица и шеи Ревитоника, рассчитан на тех людей, которым интересен этот процесс. Кто-то любит шить или играть на музыкальных инструментах, кто-то заниматься спортом, компьютерами, экстримом, а кто-то любит делать упражнения для подтяжки лица. Главное, видеть результат собственных усилий, чувствовать от этого удовлетворение.
Также любая безоперационная подтяжка лица требует интереса и труда. Без этих двух составляющих невозможно заставить даже человека, крайне нуждающегося в приемах Ревитоники (гиперлордоз, «компьютерная» шея, отечность, возрастные деформации), помогать себе собственными усилиями.
Достаточно высокая цена фитнес-комплекса - это, по сути, цена здоровья и молодости. А это дорогого стоит. И, к сожалению, нет более дешевой альтернативы, чем комплекс упражнений для лица по методологии «Ревитоника». Если же ходить к косметологам - то денег будет потрачено намного больше, а воздействие будет только на кожу. Борьбы же с первопричинами старения увы, не будет. Многих женщин заботит также вопрос подтяжки лица, пластика лица - наиболее очевидный, но далеко не лучше способ решения это проблемы. Делать более "серьезные" косметические процедуры - это только ускорять свое старение, подставлять ножку своей природе. Обо всем этом можно прочитать в разделе «Мифы в косметологии».
Увы, действительно, альтернатив нет. Или побороть свою лень и стереотипы, что нами должен заниматься только профессионал и выполнять упражнения для лица «Ревитоника», или продолжать верным, (а главное - проверенным поколениями) путем идти к своей старости.
Каждая женщина, занимающаяся по системе Ревитоника, замечает, что после регулярного выполнения упражнения, контур ее лица становится более четким, ровным. Восстанавливается красивая линия челюсти, ликвидируются застойные явления в тканях. Сохраняется высокое положение скул. Фитнес для овала лица формируют красивую линию овала, уменьшают жировые отложения на подбородке, подтягивают обвислости в нижней трети лица. Упражнения для лица от морщин восстанавливают гладкую кожу лба, ликвидируют складки в области переносице, разглаживают морщины в области подбородка. Все это позволит наслаждаться своим отражением в зеркале долгие годы.
Выберите для себя лифтинг лица в домашних условиях «Ревитоника» и Вы больше не потратите деньги ни на один метод искусственного омоложения»!
«Ревитоника» в 25 интересных фактах
- Гимнастика для омоложения лица «Ревитоника» взрывает привычные стереотипы о старении. Например, одно из основных положений метода: «кожа – лишь заложница возрастных процессов», тогда как традиционно в косметологии старение лица приравнивается к старению кожи. Но это далеко не одно и то же, и причина возникновения морщин лежит глубоко под кожей! Поэтому гимнастика для лица от морщин «Ревитоника» начинается с уменьшения отеков и проработки каркасных структур лица, в первую очередь, мышц.
- В силу мыслительных стереотипов мы «зациклены» на состоянии кожи – наличию и отсутствию морщин. Однако на самом деле процесс оценки возраста другого человека происходит бессознательно. Головной мозг использует более 100 возрастных критериев, важнейший из которых – изменение пропорций лица. Сюда же относятся походка человека, сутулость, амплитуда поворота шеи и др. Многие из этих факторов подлежат коррекции: так, гимнастика для лица и шеи «Ревитоника» постепенно восстанавливает правильную осанку и биомеханику движений.
- Если говорить о пропорциях лица, с годами лица большинства людей деформируются по одному из двух «типов старения». Лишь около 7% людей являются счастливыми обладателями эталонной формы челюсти, которая практически не меняется с возрастом. Всем остальным «Ревитоника» предлагает упражнения для лица, которые позволяют корректировать оба «типа старения». Также «Ревитоника» это - эффективная гимнастика для лица, с помощью которой можно уменьшить его асимметрию.
- Отечность вкупе с плохой осанкой – два злейших врага молодости и красоты. Как лифтинг гимнастика для лица, «Ревитоника» предполагает первоочередную работу по коррекции осанки и статики шеи. Второе важнейшее звено работы – активизация вывода из тканей лица лишней жидкости. Как только исчезает лишнее мышечное напряжение и налаживается дренаж тканей, овал лица подтягивается в кратчайшие сроки.
- Мы часто принимаем за лишний жир то, что на самом деле является следствием лимфостаза, то есть отек. Например, тот же двойной подбородок или «холка» - это, как правило, смесь лимфо-жировых отложений, вызванная больше застоем лимфы, чем лишним весом. «Ревитоника» активизирует лимфодренаж, благодаря чему может использоваться и как гимнастика для похудения лица. Когда из тканей лица уходит лишняя, застоявшаяся жидкость, оно становится более худым и подтянутым.
- Отеки – это не только серьезный косметический дефект, но и угроза здоровью. Любой отек со временем превращается в ядовитое, токсичное «болото» (где формируются воспалительные процессы) и даже может начать «разъедать» близлежащие ткани лица (так формируются, например, глазные грыжи).
- Гимнастика для подтяжки лица «Ревитоника» - это исключительно физиологичный подход. Упражнения помогают наладить работу лимфоузлов, вывести из-под кожи «залежи» слизи и токсинов, гармонизировать костно-мышечную конструкцию лица и тела. Неудивительно, что первые результаты занятий видны уже через 3,5 недели, а через несколько месяцев достигается эффект омоложения до минус 10-12 лет! «Ревитоника» - это беспрецедентно эффективная гимнастика для лица.
- В рамках «Ревитоники» «лифтинг гимнастика для лица» - это, прежде всего, упражнения для шеи и осанки. Когда улучшается статика шеи, вся нижняя часть лица подтягивается автоматически!
- Плохая осанка усиливает гравитационный птоз тканей (т.е. обвисание кожи под действием силы тяжести). Поэтому даже самая лучшая омолаживающая гимнастика для лица не поможет, если сохранять прежнюю привычку сидеть по 8 часов, сутулясь, и не работать над осанкой. Хотите быть молодыми – перестаньте сутулиться!
- Факт, которого Вы не знали: то, что якобы с возрастом мышцы лица в своем большинстве «слабеют» и «обвисают» - огромное заблуждение! На этом заблуждении строится фейсбилдинг – популярная мимическая гимнастика для лица.
- Гимнастика для лица против морщин «Ревитоника» утверждает: истинная причина появления морщин – это чрезмерное напряжение (гипертонус) и последующее укорочение мышц. Причем по направлению каждой конкретной морщинки можно точно определить мышцу, которая вызвала ее появление!
- Итак, гимнастика для подтяжки лица «Ревитоника» устраняет морщины через воздействие на мышцы лица. Физиологически, мышцы – это единственный орган человеческого тела, способный к самоомоложению! Восстанавливая молодой объем и длину мышц, мы воссоздаем тот каркас, на который натягивается кожа. Морщины и складки при этом исчезают автоматически!
- Изоляция мышц - еще одно яркое отличие «Ревитоники» от большинства других гимнастик. Скульптурная гимнастика для лица «Ревитоника» индивидуально прорабатывает каждую мышцу, возвращая ей нормальный физиологический тонус.
- Перманентное сжатие жевательных мышц (которое происходит из-за повседневных, хронических стрессов) может в том числе стать причиной появления «брылей». Гимнастика для мышц лица «Ревитоника» позволяет нивелировать даже многолетние зажимы жевательной мускулатуры, что восстанавливает молодые черты лица, устраняет «брыли» и вялые носогубные складки.
- Для сохранения красоты лица самый правильный сон – лежа на спине. Во время сна на боку и на животе, мы весом собственной головы в течение 8-9 часов продавливаем «тканевой валик» на границе века и щеки, нарушая кровообращение в области глаз.
- Миллион – именно столько раз мы уже к 50 годам жизни собираем кожу складкой, когда активно «гримасничаем»! В результате этого в коже образуется, образно говоря, «залом», то есть зона с нарушенным кровообращением – мимическая морщина. В этом случае может помочь деликатный баночный массаж и гимнастика для лица, расслабляющая мимические мышцы.
- Мимический паттерн – устойчивое напряжение в мышцах лица, «гримаса», которая вызывает ответное напряжение в структурах головного мозга. Мимическая гимнастика для лица «Ревитоника» позволяет расслабить даже глубокие мышцы лица, что автоматически улучшает психоэмоциональный фон.
- 18. Носогубные складки часто появляются с юных лет. Специальный фитнес для лица, которые предлагает «Ревитоника», позволяют значительно уменьшить этот дефект вплоть до его полного исчезновения.
- У вас такие же носогубные складки и рисунок морщин, как у мамы (у бабушки)? Наследственность – не приговор! «Ревитоника» дает реальную возможность изменить свою «генетическую» предрасположенность к носогубным складкам и другим дефектам лица (в данном контексте слово «генетический» означает «слабое звено», либо следствие родовой травмы).
- Обычные вакуумные банки способны сотворить чудо, благодаря возрождению капилляров и коллагена кожи. В системе омоложения «Ревитоника» гармонично сочетаются вакуумный массаж и гимнастика лица.
- Правильное индивидуальное применение позволяет достигать разного эффекта. В случае с отечностью «Ревитоника» дает прекрасный эффект как гимнастика для похудения лица. И наоборот, при истонченной подкожно-жировой клетчатке приемы «Ревитоники» помогут возродить молодой объем лица!